15 фактов о пользе плавания
- Занятия плаванием способствуют укреплению всех систем детского организма: дыхательной, сердечно-сосудистой, выделительной, нервной, опорно-двигательной;
- Дети, которые регулярно занимаются плаванием, имеют более сильный иммунитет и крепкое здоровье, поэтому гораздо реже болеют простудными заболеваниями;
- Занятия плаванием увеличивают выработку гормона радости – серотонина, и значительно улучшают настроение.
- Благодаря систематическим занятиям плаванием у детей устраняется чрезмерная возбудимость и раздражительность, воспитывается уверенность в себе;
- Плавание является одним из наиболее эффективных способов коррекции осанки;
- Водные упражнения помогают в профилактике плоскостопия, сколиоза и других нарушений опорно-двигательного аппарата;
- Во время плавания работают все группы мышц, и каждая группа получает определенную нагрузку. Нет необходимости тренировать разные мышцы и делать разные упражнения;
- Занятия делают ребёнка ловким и выносливым. Вода заставляет мышцы ребенка активно работать, но при этом нагрузка на позвоночник и суставы минимальны;
- Плавание – единственный вид физических нагрузок, доступный и безопасный для малышей с самого раннего возраста;
- Во время занятий плаванием у деток лучше расправляются легкие, увеличивается их объем;
- Малыши, которые начали плавать в раннем возрасте, быстрее развивают свои физические навыки: начинают увереннее и быстрее переворачиваться, ползать, ходить;
- Плавание улучшает аппетит малыша;
- Нормализируется качество сна крохи;
- Посещение бассейна подготовит вашего ребёнка к детскому саду;
- Учеными из Института исследований в образовании им. Гриффина (Брисбен, Австралия) доказано, что дети, которые занимаются плаванием в возрасте до 5 лет, опережают сверстников в развитии навыка понимания и следования инструкциям в среднем на 20 месяцев!!!
Согласно исследованию, у детей, занимающихся плаванием:
- более развиты навыки крупной и мелкой моторики, чем у их сверстников;
- лучше развит баланс тела и навык хватания предметов;
- дети, занимающиеся плаванием, показывали лучшие результаты в таких занятиях, как раскрашивание рисунков, рисование линий, резка бумаги и т.д;
- дети, занимающиеся плаванием, обладают более высокими показателями когнитивных способностей: лучше своих сверстников могут определять числа, считать и решать арифметические задачи;
- у них также более развиты языковые навыки (чтение и устная речь);
- дети, занимающиеся плаванием, лучше называли предметы на рисунках;
- дети, занимающиеся плаванием, лучше сверстников запоминали короткие рассказы.
Академия Детского Плавания "Утята" обучает всем основным видам плавания детей с 2 месяцев.
